Tu souhaites adopter une routine naturelle pour peau grasse mais tu ne sais pas par où commencer ? Grâce à ce guide complet, tu vas pouvoir prendre soin de toi en quelques étapes seulement. Formatrice en cosmétique naturelle, spécialisée dans les soins naturels, je peux t’aider à retrouver une peau éclatante. Dans cet article, je t’explique comment prendre soin de ta peau grasse en sélectionnant les meilleurs produits.
Si tu as une peau grasse, voici les 6 étapes à suivre pour une skincare parfaite :
- nettoyer sa peau avec un gel lavant très doux ;
- utiliser une lotion tonique ;
- choisir une crème visage hydratante légère ;
- appliquer un sérum adapté ;
- gommer sa peau en douceur ;
- faire des masques purifiants.
Une peau grasse, c’est quoi ?
Une production excessive de sébum
La peau grasse se caractérise par une production excessive de sébum, aussi appelée hyperséborrhée. Le sébum, produit par les glandes sébacées, est chargé de protéger notre épiderme des agressions extérieures. Parfois, il arrive que ces glandes soient perturbées et fabriquent trop de sébum. Les causes sont multiples : alimentation, hormones, hérédité, produits cosmétiques inadaptés, etc.
D’aspect, la peau grasse est brillante avec des pores dilatés, surtout sur la zone T. On constate parfois certains problèmes de peau type imperfections (comédons ou points noirs).
Questionnaire pour déterminer ton type de peau
Tu ne sais pas quel type de peau tu as ? Grâce au questionnaire ci-dessous, tu vas pouvoir connaitre ton type de peau en quelques minutes seulement.
Nettoyage en douceur : Première Etape Indispensable
Nettoyer sa peau et la purifier
Le nettoyage est une étape primordiale. Et encore plus quand on a la peau grasse ! Il doit impérativement se faire matin et soir. À noter que le démaquillage en fait partie. Pourquoi ? Car l’excès de sébum vient boucher les pores et provoque à termes des imperfections comme des comédons ou des points noirs.
L’idée n’est absolument pas de dessécher ou bien décaper son visage, mais bien de le nettoyer et le purifier avec douceur pour désincruster les pores. Pour un meilleur résultat, mouille ton visage avec de l’eau tiède à chaude pour dissoudre le sébum. Rince avec de l’eau froide pour resserrer les pores. Effet tonique garanti !
Quels produits lavants doux choisir ?
Le choix du gel nettoyant est important. En utilisant des produits décapants, les glandes sébacées se sentent agressées et répondent par une surproduction de sébum. Logique, tu m’attaques, je me défends !
Voici une sélection de gel lavants doux que je te recommande :
- le Savon Purifiant de chez Aroma Zone, à 3,95€ ;
- le Gel Nettoyant Purifiant de chez Cattier, à 6,50€ ;
- le Gel Nettoyant Doux Visage de chez Avril, à 4,60€.
L’Importance de la Lotion Tonique dans votre Routine naturelle pour peau grasse
La lotion est une étape clé de ta routine. Elle doit être effectuée tout de suite après le nettoyage.
Elle permet de :
- désincruster les pores en éliminant les impuretés et restes de maquillage ;
- resserrer les pores grâce à son pH acide ;
- rééquilibrer la production de sébum ;
- aider à mieux faire pénétrer les soins (crème, sérum) ;
Tu peux l’acheter toute faite dans le commerce ou bien te tourner vers une alternative naturelle, efficace et bien moins chère : les hydrolats. Tu n’en as jamais entendu parler ? Figure toi que la très connue Eau de Rose est tout simplement un Hydrolat de Rose. C’est juste une autre appellation !
Personnellement, j’adore les utiliser au quotidien et je vois réellement les effets bénéfiques sur ma peau !
Voici les 3 hydrolats que je te préconise si tu as la peau grasse :
Le Sérum : Réguler le Sébum Naturellement
Rééquilibrer sa peau
Par méconnaissance, on a tendance à penser que le sérum est à proscrire dans une routine peau grasse. Pourtant, il s’agit d’une étape très importante pour retrouver un équilibre naturel.
Tu peux utiliser de l’huile végétale quand tu as la peau grasse, mais pas n’importe laquelle, on est bien d’accord. Il faut donc qu’elle soit :
- pénétrante, pour éviter d’ajouter davantage de brillance ;
- séborégulatrices, c’est-à-dire réguler le fonctionnement des glandes sébacées ;
- non comédogène, pour ne pas obstruer les pores et causer des imperfections.
Ton sérum s’applique le soir.
Les huiles végétales séborégulatrices
Certaines huiles végétales sont assez proches de la composition du sébum humain. Bien utilisées, elles sont très utiles et efficaces dans une routine naturelle pour peau grasse.
Je te recommande, les yeux fermés, ces 2 pépites :
Chaque soir, applique 3 gouttes sur ton visage et masse avec des mouvements circulaires pour bien faire pénétrer la matière.
Les huiles essentielles purifiantes
Concentrées et très puissantes, les huiles essentielles sont des alliées de taille !
Je te conseille de te tourner vers des huiles essentielles de Tea Tree, de Lavande Fine, de Romarin à Verbénone ou encore de Pamplemousse sans furocoumarines.
Ajoute 2 gouttes dans ton sérum à base d’huile végétale ou bien dans ta portion de crème hydratante.
La Crème Visage Hydratante et Matifiante
La crème, aussi appelée émulsion, est une parfaite association entre eau et huile pour prendre soin de ta peau.
Elle a plusieurs rôles :
- nourrir en apportant tous les nutriments nécessaires ;
- limiter les pertes en eau et ainsi éviter la déshydratation ;
- protéger des agressions extérieures (vent, froid, etc.) ;
- matifier pour ne pas briller mille feux ;
Il faut impérativement que ta crème ait une texture légère pour laisser ton épiderme respirer.
Selon moi, si tu veux une crème efficace et vraiment adaptée à ton type de peau, rien ne vaut une crème faite maison. C’est la solution pour créer un cosmétique sur-mesure qui répond en tout point à tes attentes : composition, propriétés, odeurs, textures. D’ailleurs, la grande majorité des personnes que je forme à la cosmétique maison me disent ne plus pouvoir revenir aux crème du commerce !
Gommage Hebdomadaire : Renouveler sans Irriter
Réaliser un gommage une fois par semaine offre de multiples bienfaits pour ta peau :
- il désencombre tes pores de façon plus profonde ;
- il stimule circulation sanguine pour un teint plus frais et lumineux ;
- il évacue les peaux mortes et oxygène la peau ;
- il permet une meilleure assimilation des soins.
Lors de cette étape, le choix du gommage est important. Il n’est pas question de décaper son visage car l’effet inverse pourrait se produire : surproduction de sébum pour se défendre ou apparition de comédons. Ta peau ne doit pas être rougeâtre une fois le gommage fait.
Choisis un gommage très doux. Tu peux le réaliser toi-même avec des ingrédients de ta cuisine : 2 cuillères à soupe de yaourt nature + 3 grosses cuillères à soupe de noix de coco râpé + 1 cuillère à café de miel.
Masque Purifiant : Solutions Naturelles pour la Peau Grasse
Le masque est à faire 1 à 2 fois par semaine, de préférence juste après le gommage afin que les actifs pénètrent bien.
Ce soin est important : il s’agit d’une parenthèse pour votre peau qui va pouvoir puiser pendant plusieurs minutes, tous les nutriments et vitamines dont elle a besoin.
L’argile verte est sans aucun doute un des ingrédients les plus efficaces pour absorber l’excès de sébum et purifier la peau.
Tu pourras ajouter 3 grosses cuillères à soupe d’argile verte (pas de métal, privilégie le bois) dans un bol, à diluer avec un peu d’eau jusqu’à formation d’une pâte. Pour plus de résultats, tu peux incorporer 3 gouttes d’huiles essentielles. Applique en grosse couche le masque à l’argile verte puis laisse poser une dizaine de minutes.
Important : un masque d’argile ne doit pas sécher au risque d’avoir des effets inverses ! Dès qu’apparaissent les 1ères sécheresses, on rince ou bien on vaporise de l’eau pour le garder plus longtemps.
Tu sais maintenant comment mettre en place ta routine naturelle pour peau grasse.
Si tu appliques mes conseils, tu observeras rapidement les premiers résultats ! Dans le cas où tu souhaiterais aller plus loin dans la mise en place de ta skincare, je peux t’aider à créer toute cette routine beauté lors d’un atelier.
🌻 Hello, moi c’est Florine !
J’anime des ateliers cosmétiques sur Paris et en Ile-de-France.
👉 Si tu veux des effets plus rapides, je peux t’aider à créer une routine complète avec :
- une crème visage matifiante ;
- un sérum purifiant ;
- une gel nettoyant doux ;
- une lotion tonique.
